骨折不宜过度补钙你知道吗

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发表于 2017-1-14 09:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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其实骨折是生活中非常常见的现象,许多人发生骨折后,认为要尽量的补钙,以帮助更快的康复。其实这种想法其实是一种很大的误解。并且不利于患者的康复。那么骨折患者在饮食中还有哪些禁忌呢?

1、忌盲目补充钙质  
我们都知道钙是构成骨骼的重要原料,因此有人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险等。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,及时补充骨胶原蛋白,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。 
2、忌多吃肉骨头  
有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。   
3、忌不消化之物  
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。  
脚部骨折尽量别用拐杖  
虽然骨折后不是不能进行肢体运动的,但是专家指出,骨折患者如果一直用拐杖走路,则可能导致腿部骨头生长慢,导致了久不愈的情况。  
其实,在良好复位、固定的基础上,积极进行肌肉舒缩的活动,对促进骨折愈合很有帮助。肌肉收缩能促进静脉回流,改善局部血液循环。肌肉收缩、负重等,还能使骨折端受到力的刺激,使骨折端间隙缩小,刺激成骨。而过早使用拐杖,会适得其反。

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