“下班沉默症”你中招了吗？

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上班时风风火火，下班后一言不发，越来越多的人发现自己陷入这样一个怪圈，面对同事朋友时笑容可掬，可回到家中却对亲人冷淡，这被称为下班沉默症。岛城一小伙就是因为下班后不爱说话，和女友分了手。心理专家表示，越是说话多、压力大的工作，越容易出现下班沉默，与家人及时的沟通能解决问题。你有下班沉默症吗？
  上班下班判若两人 　　赵宁(化名)从事销售工作已经三年多了，每天面对客户他可以精神饱满，而且与同事之间关系处得也很好，在别人看来，他每天乐乐呵呵、工作很有激情，看似没什么压力，但是赵宁却有苦难言。
　　最近一段时间，赵宁与谈了两年恋爱的女友分手了，原因就是沟通太少。“我上班的时候精神很饱满，和客户交谈也都很融洽。可能是一天的精神劲在上班时用全光了，下班的时候坐在公交车上，我只想看窗外，不想和人有太多交流，电话也不愿意接。”赵宁说，回到家中面对父母，他更是没话可说，“顶多吃饭的时候会聊几句，其他时间我都会在屋里玩电脑，不想说太多，而且有时候他们说话我觉得特烦。”
赵宁说，对待亲人的冷淡他完全明白，但却无可奈何，“我也知道应该多和家人说说话，可我就是感觉特别累，不想开口说话。最近压力大，我见了女朋友后也不怎么说话，然后她就觉得我们之间出现问题，开始发脾气。”随着吵架的次数越来越多，赵宁与女友的交流也越来越少，最终两人分了手。
　　赵宁的情况不是个例，记者随机调查时，很多年轻人都表示自己有不同程度的下班沉默，“有时候觉得特别烦，下班回家不想和任何人说话，就想让自己安静会儿。”市民吴小姐说，上班与下班简直判若两人 。据中国青年报近期面向2750人做了一份调查，83.1% 的受访者坦言自己不同程度出现“下班沉默”。其中，34.7% 的人认为自己有“下班沉默症”。
   工作压力大，回家易沉默

　　说起这种“下班沉默症”的问题，青岛市精神卫生中心心理科的主任也是深有同感，她告诉记者，不仅经常会遇到有这种“下班沉默”问题的咨询者，包括她自己，有时候下班之后自己也时常愿意“沉默”。
　　“我觉得这个还是跟职业有很大关系的，大体上可以分为这么几种：有些工作上说话比较多，像教师、医生还有销售人员等，他们白天上班的时候本来就需要说很多话，到了晚上下班之后可能一点都不想说话了 。
       第二种就是工作压力比较大，然后和同事关系不和的情况，本身在工作上会遇到很多负面情绪，可能回到家之后也不愿意倾诉。还有一种就是玩心比较重，一回到家就上网玩游戏、聊天或者看电视，而忽略了跟对方交流的状况。

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国人的工作压力太大了

管理员

　被称为“史上最长黄金周”的中秋、国庆假期刚过，一家世界知名办公方案提供商——雷格斯就发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。这似乎在解释，为何“黄金周”变成了一年一次的“拥堵周”。调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。人口庞大、社会转型、欲望膨胀，这个不折不扣的“压力之国”，亟需有人为它开出合适的药方。

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飘过

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老板有活力，员工有压力的社会

今品人生

貌似俺中招了{:soso_e115:}。