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[健康杂谈] 八大喝水养生法

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小草
发表于 2012-11-19 11:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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①睡前喝水，预防心梗和中风；②起床喝水，防便秘；③运动前喝水，不疲劳；④饮酒时喝水，减少酒后口渴；⑤焦躁疲惫时，喝水醒脑；⑥晚上烧开水，水质最佳；⑦大口喝水，等于没喝，要小口喝；⑧瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝
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燃烧翅膀
发表于 2012-11-19 12:15:38 | 显示全部楼层
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