[健康杂谈] 让休息更有效率

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发表于 2012-11-28 10:44:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  1、看两小时让你开怀的漫画或小说2、放弃周末晚上去酒吧,7点起床,去没有人的街上走走3、找一条你从没去过的街道4、旅行,去一个你好奇的地方5、学一项新的技艺6、去社交7、做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人8、学会享受你的无聊。
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