赤峰生活网»论坛首页 › 〖城市生活〗 › 有问必答 › 怎么才能睡好呢
最新回复
返回列表 发新帖

怎么才能睡好呢

[复制链接]
苹果红了
发表于 2013-2-22 14:30:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转赤峰生活网。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
睡不着啊，怎么办呢？
回复

使用道具 举报

发表于 2013-3-9 22:29:49 | 显示全部楼层
适当锻炼一下~过量运动会使睡眠质量下降哦~
回复 支持 反对

使用道具 举报

小草
发表于 2013-4-1 15:35:59 | 显示全部楼层
睡觉前喝点牛奶
回复 支持 反对

使用道具 举报

苹果红了
 楼主| 发表于 2013-4-3 08:58:51 | 显示全部楼层
小草 发表于 2013-4-1 15:35
睡觉前喝点牛奶

谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

小仙女
发表于 2013-4-8 22:24:31 | 显示全部楼层
每天坚持走路两个小时
回复 支持 反对

使用道具 举报

情---------缘
发表于 2013-4-11 21:48:57 | 显示全部楼层
睡不着，应该是心里有事！调整心态！每天轻松点，快乐点！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖

发表回复
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表