古诗妙叙养生法

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古诗妙叙养生法：当今时代营养过剩，是整个社会一大隐疾。三五人小酌，十几人一桌，亲朋好友家宴，同学聚会包餐，商务洽谈宴请，婚寿喜宴豪席……。无不是玉盘珍馐、嘉肴美馔。我退休之后也是难逃此劫，虽不放荡无忌，日日酒局，夜夜笙歌，然闲下来之后，管不住自己的嘴，成为新的苦恼，平时是下班后只喝二两小酒，但午餐不经意间又多了两瓶镇啤，老伴相劝，自找借口，消暑解渴。啤酒肚凸显，始有所思，苦寻解方，又从书本找答案，读到一首北宋文人、思想家邵雍关于饮食、心情、服药、预防诗，很有道理，用作自制之勉，同时分享给大家：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不惜病前能自防。”