西安肠胃医院专家咨询

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       西安肠胃医院专家咨询★☆西安光仁胃肠诊疗中心☆★(专家QQ:1626398240 健康热线:029-87283880)郭子光，1932年出生，现为成都中医药大学教授，全国著名老中医专家带徒第三批导师，四川省政府首批确定的学术带头人，首届“国医大师”获得者之一。

　　郭子光教授虽已78岁高龄，但仍然精神矍铄、身体健壮，他认为，中医养生的关键在于一个“和”字。具体来说，就是心平气和与家庭和睦，二者相辅相成，互为补益。

　　首先是心平气和。《黄帝内经》指出，心情与身体关系的变化是客观存在的，心平气和是养生的根本内涵。心平气和，就能化血生津，推动血气正常运转，而心血是人体生命活力的物质基础，也是精神思维的根本。心气神汇聚一体，互相依存，缺一不可。心能生血，血充足则精神饱满，思维不乱。气血不足则心神不宁，气血平和则养心护脑，心神宁静自然健康长寿。

　　其次是家庭和睦。郭老非常重视中华民族的传统美德———孝，平日只要有子女带父母来找他看病，他都会予以夸奖。郭老认为，孝是家庭和睦的基础，而家庭和睦对于养生是大有好处的。因为只有家庭和睦，个人才能在自然、和谐与淡泊之中追求养生长寿。试想，一个矛盾不断，三天一小吵，五天一大吵的家庭，如何能够让人平心静气、身心和谐呢?

　　生活中每个人都会遇到不顺心的事，为了健康着想，还是要少生气。如果与他人争执不休，非常生气，最好立即离开现场，换个环境，比如看书或去公园散步，让彼此都冷静下来，然后解决问题。如果自己总是爱发脾气，那么平时要注意控制情绪，并做一些有益于舒缓情绪的事，比如保证充足的睡眠，多听舒缓的音乐;平时多到野外游玩，多接触大自然等。

　　 西安肠胃医院专家咨询 ---西安光仁医院胃肠诊疗中心多年来致力于胃肠疾病的研究,医院拥有丰富的临床经验的主任医师长期坐诊，是目前西北地区在治疗胃炎、胃肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病方面有特色疗法的专业胃肠科医院。

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　　西安光仁医院胃肠诊疗中心结合现代医学科技新成果，治疗各种原因引起的胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性、浅表性、糜烂性、萎缩性胃炎、胃窦炎、急慢性结肠炎、直肠炎、便秘等各种胃肠疾病，有良好的治疗效果，使患者在短时间内得到康复。西安光仁医院胃肠诊疗中心将以先进的医疗技术，舒服的医疗环境温馨周到的服务奉献于社会;一切为了人民健康，爱民、便民，全天候为人民群众提供优质服务。

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