分享准妈妈怀孕后需要注意的那些事

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怀孕注意事项有哪些?怀孕后，许多日常小事也要开始小心谨慎，例如睡姿。对于怀孕中的准妈妈来说，到底哪一种睡姿才最合适呢?如果你也对这件事有疑问，那么就分武汉婚庆跟拍摄像wh.wed114.cn/小编一定要看看下面的介绍。

为什么我睡觉时总是感觉不舒服呢?
在怀孕期间，你遇到的最大问题之一，就是可能你现在已经很难舒舒服服地入睡，而且一晚上都不醒了。如果你以前喜欢趴着睡或平躺着睡，这时候就会更难受了，因为这两种睡觉姿势在孕期都不太合适。在孕早期，你的乳房会变得比较敏感，让你趴着睡时感到很不舒服，而且随着你腹部的不断增大，趴着睡会变得越来越难受。
怀孕后，一些日常小事也要小心翼翼，就连睡觉时的姿势也是如此。很多孕妇觉得怎么睡都不舒服，不知道应该怎样进行选择。

那我该采用什么样的睡觉姿势呢?
左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉，等到后来你的肚子大起来时，入睡就会更容易了。
还有，如果准妈妈觉得侧着躺的姿势使你的髋部感觉不舒服，那么可以找一块软的海绵床垫，垫在自己所睡的床垫和床单之间，这样能够让准妈妈感觉更舒服一些，而且空气流通也会更好。特别是到了孕中期和孕晚期，平躺着更加不是孕妇的最佳睡姿，因为这样会影响到孕妇的血压。有些准妈妈会血压下降，从而感到头晕;而另一些准妈妈则会血压过高。总之，孕期要避免仰卧的睡姿。

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孕期有很多事情是准妈妈需要注意的